本录音由清凉月老师讲解，岱岳同学文字整理，莫愁同学、天地同学校对。 感谢老师悉心指导，感恩同学们无私奉献。 从这一星期开始咱们就开始进行打瞌睡，专门的打瞌睡，通过打瞌睡呢达到在思维的层次上得到突破。 过去的人不能说全部吧，至少是绝大多数人，他们是通过打瞌睡这条路把思维提高到一个很高的层次，让思维得到突破，这个大家都可以看很多很多的传记的。可以说一个不会打瞌睡的人，也是很难把自己思维突破的。为什么，因为这个睡眠本身也是一个念头，现在可能体会不到，将来你自然就会体会到睡眠就是一个念头。因为这个念头咬不住，盯不住的时候，…
我们当前处在“相续性思维状态”，在这种状态，我们不仅在思维方面处于一种相续性运作状态，根据“心物一体”的基本原理，我们的身体同样处在相续性运作状态，举例来说：蚊虫叮咬会使我们一直处在痒痛中。痒痛的持续正是当前状态相续性运作的基本表现，假若我们跳出当前这种“相续性思维状态”，那么痒痛将瞬间停止。不仅是蚊虫叮咬所形成的痒痛，其他一切病理性疼痛，哪怕是癌症那种恐怖性剧痛，也会瞬间停止，消失得无影无踪。 思维和物质的相续性运作建立在“选择性思维”基础上，“选择性思维”是执着心强化到一定程度后形成的一种思维功能。执着心具有周…
念佛是非常好的修行法门，可很多人发现自己念了一辈子的佛，却从来没有入定、临终时还是提不起念佛的心力，无法在生死面前做主。这是为什么？难道我们念错了吗？ 念佛是大德教我们的方法，肯定没有错。错的是我们没有真正理解念佛的道理，导致方法不得当，自然最终无法做主。 那念佛是什么道理呢？首先我们来看念佛，它是借助体内的音声系统进行实证的，所以我们一定要了解、认识体内的音声系统。那什么是体内的音声系统呢？就是我们平时虽然嘴上不说话，但心中却在那不停地说。比如有人惹你生气了，你虽然嘴上不说，但心里肯定在那说“这个人怎么这么烦”、…
关于打坐，现代人有个很大的误区，那就是追求高难动作。明明双盘腿很痛，非要强逼着自己去双盘；明明单盘坐不久，非要单盘坐到底；明明腰背挺不直，非要腰背挺直做造型！这些问题导致我们一直和这个身体作斗争，忽视了心的突破，不仅无法进入“乐坐”状态，还因为始终无法达到心中预期标准，使自己产生厌坐心理，失去打坐信心，最终使潜意识无法发挥主导作用。 那打坐应该怎么做？我们要明白:世界上第一个修行人是不可能采用非常痛苦的高难度姿势进行实证的，因为追求快乐是人的本能，潜意识会自动规避痛苦的。同时我们更要明白“没腿的人也能成佛”。清凉月…
主讲：清凉月老师 大家好，今天我们谈一下七天入定的问题，我们需要了解的是，七天能不能入定，如果七天能够入定的话，我们应该怎么做?我们全国各地举办过很多禅修班，举行了很多禅七和佛七，大家都希望七天能够入定，但事实上绝大多数人在参加禅七和佛七的集中修行中，并没有真正的入定，这是什么原因导致的？今天，我们就详细的谈一下这个问题。 首先我们要了解七天入定的原理，我们说浪花就是海水，因为浪花是海水生成的，浪花含有海水的一切特征，我们当前这种思维状态，是从思维根本状态（也就是如来藏），和思维衍生状态的高级状态（也就是禅定），从…
我们人类在遥远的进化中，从树上来到了地上，从狩猎过渡到农耕，因为土地的广袤和人烟的稀少，人类可以很轻松地获得大量的食物。这时候，由于各种娱乐措施很少，再加上农业生产的季节性特点，使人们有大量的集中的空闲时间。人类将怎样度过这些时间呢？他静静地半躺在睡椅里，睡也睡不着，因为实在睡够了，睡烦了，那干什么呢？实在没有现在必须要干的事，生活难道真的就是等死吗？这时候的他，真的是“不是悉心除妄想，只缘无事可思量”，但心是不可能什么也不思考的，那该思考什么呢？就看着自己的呼吸吧，因为实在没有什么别的更有意义的了。就这样，他有意…